[WELL分享]終端筋膜|捷仕維運動物理治療團隊/脊姿維運動物理治療所

最近我們去了一位厲害的中醫朋友那裡討論與觀摩
討論到了一個非常有趣的概念 「 終端筋膜 」

什麼是終端筋膜？
顧名思義的就是筋膜的終點，通常是在四肢，雙手與雙腳
如果討論頭部的話，則是我們的眼睛

我們的身體終端其實對身體的影響是非常大的
在之前就有發現改變眼睛的張力（例如眼珠上下轉動）會影響到頭部的緊繃；
改變手指或是腳趾的轉向便有可能會影響到胸肋或是腹部的緊繃與活動
也有種運動矯正的方式，是藉由穩定末端枝節來改善身體的運動表現

由此可知我們的手指與腳趾可不是單純二十隻指頭這麼簡單的事情呢！

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#終端筋膜的厲害