最近因緣際會觀察到了好多伸懶腰與手指之間的巧妙關係
有看到貓咪把手指張的好開好開嗎？
其實我們的手指、腳趾，與全身上下的筋膜有非常大的關聯性
之前跟中醫師做些討論時，也有提到很多的經絡起止點也都在腳趾手指上
而我們平常在做神經伸展的時候，也會加上指頭的活動，幫助神經的延展
現在的生活形式很少會讓我們把腳指頭、手指頭打開
反而會一直處在一個彎曲、縮起來的狀態
其實默默的，也會影響身體的緊繃唷！
在這個好天氣裡，讓我們一起張開手指
打開腳趾（可以的話）一起來伸個懶腰吧
動一動、伸一伸，真是全身舒暢呢 ❤️
