在躺下來後，我都會跟對方說：等等如果想睡覺的話也沒關係，不會影響到療程
一般來說，大家都會回覆：我剛睡醒／我現在精神很好，不會睡著的啦哈哈
但是通常呢，過了一會兒後床上的人便會慢慢地變沉，進入了更深一層的狀態
有時候睡著其實是可以幫助療程的呢！
當我們進入了比較深的狀態時，我們的潛意識會出來工作、交流
幫助身體緊繃的地方找到原因、找到釋放的出口；
幫助原本排列沒這麼連貫的地方，找回連結、找回道路；
幫助很少意識到的部位與自己相識，增加身體的覺察、更認識自己的身體
至於睡了一覺起來之後要做什麼呢？
有時候會給一些簡單的運動，跟可以自我放鬆的方法
不過通常都會說
「 可以伸伸懶腰，回去多喝水、好好休息睡覺、好好吃東西 」
曾幾何時我們都沒有時間做這些簡單的事了呢？
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文章提供： 晴晴
圖片製作： 珮羽
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