Just Carry Yourself Well ! Just Carry Yourself Well ! Just Carry Yourself Well !
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2024.12.10

[WELL分享]橫隔膜|捷仕維運動物理治療團隊/脊姿維運動物理治療所

今天來分享穿著橫膈大衣的三位朋友

第一位是 #下腔靜脈
下腔靜脈與我們的血液回流有很大的關係
假設在橫膈這裡有些緊繃、或是拉住了
可能就會影響血液的回流,進而造成肢體的水腫
前幾天就有遇到一位個案,雙腳摸起來有點拋拋的(台語)
處理完橫膈後就好了很多,底下的骨頭與肌腱都比較摸的到了

第二位是 #食道
從橫膈穿出來的食道,幫助食物可以在呼吸的同時進到胃
當這個地方比較緊繃、或是拉著的時候
便有可能影響整體食道的張力,
有些人可能會覺得胸前緊繃、疑似胃食道逆流
之前也有碰過個案由於橫膈的關係,影響到胸前的緊繃(常會覺得悶悶的)
處理完後也好了很多呢!

第三位是 #主動脈
主動脈從心臟出發後,穿過橫膈往腹部前進
是血液運輸的重要功臣,與血壓也有很大的關係
之前有遇過一位個案,經過評估後發現腹部的循環與蠕動比較慢
經過橫膈的釋放後,整體的蠕動變好、循環也變的更好了
甚至可以感覺到血管中 咻咻咻 血液流動的感覺呢!

以上就是披著橫膈大衣的三位朋友
記得橫膈除了影響呼吸以外,影響的範圍還很大很廣呢!

#justwell

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