膀胱啊膀胱，為什麼你好像很快就裝滿了？
有些人來的時候，會問我們說：我好像很容易想上廁所
但是每次去廁所，其實也就一點點，是不是有點頻尿？
我們的膀胱可以說是，在整個軀幹最靠近底端的位置了
也就是說，他必須要承接整個腹腔的壓力
先撇開膀胱本身、或是相關連的組織受限或是活動度的問題不說
假如我們希望膀胱的功能正常運轉的話
會需要所有的臟器「 內壓 」都正常
包括肌肉系統也需要有適當彈性與張力
這樣才不會給予膀胱施加太多的壓力
講到這裡，還記得我們之前說練呼吸也會影響到腹部內的「內壓」嗎
也就是說好好練好呼吸，對於我們的膀胱幫助也會很大的唷 ❤️
